健康咨询描述:
我1.56m,39.5Kg.而且常常年长痘痘,脸色不太好,皮肤T字部毛孔大,夏天流汗多,冬天很怕冷.食欲好,吃的饭比别人都多,而且我天天坚持会吃青菜,正餐准时吃.睡觉也很准时,几乎不会失眠.奇怪的是我吃得多可是排得小,偶尔会拉肚子,但不严重,偶尔两三天不排便,比较小感觉到急,就是记得自己今天没去就去排,有时候不忙就可以坚持天天排.我的工作一天八小时,坐在办公室看着电脑,经常要在公司内部跑来跑去.都快一年了,从出来工作到现在就没有长肥过.
长那么大,最高的体重是44Kg.我平时很注重饮食,可是一年下来我还是没有长肥一点点!而且我经常这里痛那里痛的,原因不明,请教各位高人,我想体重到43kg左右脸色好点!不要老是长痘痘,我应该怎么做!
想得到怎样的帮助:体重到43kg左右,脸色好点,不要老是长痘痘
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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