我身高1,56，体重56公斤

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重，是有一点偏胖了，可以通过饮食控制和运动减肥。
      指导意见：
      建议你平时饮食控制，营养均衡搭配，少吃辛辣油腻高热量高脂肪的食物，早餐必须吃午餐正常吃晚餐可少吃，同时坚持体育锻炼，可以慢跑打羽毛球跳绳健美操等等，持之以恒，才能达到理想的减肥效果。
      

      你好，考虑到您的体重还算可以，建议你平时应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要吃过多的油炸食品以及过甜的食物，适当的运动，增强体质。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述不属于肥胖，但是可以安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      
      以上是对“我身高1,56，体重56公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高一米五六，标准体重是51公斤，体重在标准体重的百分之十上下波动，是正常的，不是肥胖。
      指导意见：
      平时注意适当运动，不要吃的太饱，尤其是晚饭，而且不要吃的太晚，8点以后就不要再吃东西了。体重不要超过56公斤。