关于肾阴阳两虚的治疗

健康咨询描述：  
我28岁,有多年手淫历史,以前很频繁,现在已经基本戒除,难得一月一次,但是出现了一些阴阳俱虚的症状,口干舌燥,腰膝酸软,不阳痿,但是早泻,手脚冷,冬天腰穿棉鞋,夏天又怕热,冬天要用电热毯,即会自汗,晚上睡着了又会盗汗,主要是性生活后那个晚上,胸口那地方汗最多,面部皮肤干燥微微发红,有的人说是阴虚火旺造成的,有的人说的阳气不盛,不能温暖脾胃,造成水渎精气不能上冲颜面,所以颜面不够滋润造成的,我觉得我还有脾阳虚的症状,舌有齿印,腹胀,有时大便溏泻,有时大便干燥便秘,右胁部经常胀痛,说都是因为身体亏虚造成的.
我以前吃过六味,知柏,桂附等地黄丸系列,还吃过还少胶囊,右归丸,附子理中丸等,我觉得都是有一定效果的,但是一旦再次手淫或者过性生活后,所有的症状又出现了.我现在已经不能单一的吃六味和知柏地黄丸,一吃就拉肚子.
请问专家我现在该如何用药和治疗?最好是中成药,我汤剂不怎么方便,是不是服药期间坚决不可以过性生活,需要调理多久身体才能完全恢复?过正常的性生活而事后不会出现疲劳和以上那些症状?