健康咨询描述:
到2010年的7月份我就23周岁了~但身高才1.58M,我想确定一下还张不张,应该做什么样的测试,到哪个地方,谢谢
我父亲1.68 母亲1.55(我感觉父母应该不算矮的) 有什么样的方法可以增高,谢谢
想得到怎样的帮助:该怎么增高
病情分析:
你好,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等
指导意见:
人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. (1)跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. (2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
病情分析:
首先您的年龄不小了 要想知道是不是还会长个 要到医院查下您的骨线是不是闭合了
指导意见:
您到医院查下骨线是不是闭合了 如果没有闭合 就是还可以长 您可以多运动 多拉伸 吃些钙质含量多的 帮助增加长高
应该到哪个科室做骨线是不是逼和呢?
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