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如何添加辅食

女 | 0个月 2010-01-29 14:57:31 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好 我的宝宝明天就满四个月了 该添加辅食了 请问辅食该如何添加?

想得到怎样的帮助:该如何添加辅食

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王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2010-01-29 15:29:44 我要投诉

      4--6个月婴儿辅食配制方法
      青菜粥:大米2小勺,水120毫升,过滤青菜心(菠菜,油菜,白菜等的菜叶)1小勺.把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右.
      汤粥:大米2小匙,汤120毫升.把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤,菜汤,鸡架汤,鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟.
      牛奶粥:大米2小匙,水100毫升,牛奶1大匙.把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻.
      水果面包粥:普通粉面包1/3个,苹果汁,切碎的桃,桔子,杨莓等各1小匙.把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃,桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可.
      蛋黄粥:大米2小匙,水120毫升,蛋黄1/4个.把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右.
      胡萝卜粥:大米2小匙,水120毫升,过滤胡萝卜小匙.把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右.
      土豆泥:中等个的土豆1/7个,牛奶1大匙,黄油1/4小匙.把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状.
      红薯泥:红薯50,白糖少许.将红薯洗净,去皮,切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可.
      蛋黄土豆泥:过滤土豆泥1匙,切碎的苹果1大匙.取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热.
      水果藕粉:藕粉或淀粉1/2大匙,水1/2杯,切碎的水果1大匙 .把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要巴锅,过熬过搅拌直到透明为止,然后再加入切碎的水果.
      蜂蜜藕粉:藕粉(或淀粉)1/2大匙,水1/2杯,蜂蜜1/2小匙.把藕粉研细不要有小疙瘩,然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要巴锅,边熬边搅拌直到呈透明糊状为止,停火后加入蜂蜜.
      蛋糊:过滤蛋黄1/2个,肉汤3大匙,淀粉少许.煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状.
      蛋黄酱:过滤蛋黄1/2个,肉汤2大匙,盐少许.把蛋黄放容器内研碎,并加入肉汤研磨至均匀光滑为止,然后放入锅内,加入少许盐,边煮边搅拌混合.
      奶油蛋黄:过滤蛋黄1/4个,过滤玉米面1大匙,肉汤一大匙,牛奶1大匙,菠菜末少许.将过滤蛋黄和玉米面一起放入锅内,再加入肉汤中用微火煮,停火时表面撒上一些菠菜末,使其漂浮表面.
      蛋菜:蛋黄1/2个,切碎的西红柿1大匙,切碎的葱头1小匙,切碎的扁豆1小匙,肉汤.把蛋黄调匀;把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末,然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内,再加肉汤煮,待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀.
      奶油蛋:过滤蛋黄1/2个,淀粉1/2大匙,牛奶2匙,蜂蜜少许.把过滤蛋黄,淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬,边熬边搅,拌熬至粘稠状时加入牛奶,停火后放凉时再加入蜂蜜.
      苹果酱:苹果1/8个,白糖或蜂蜜少许.把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎.
      香蕉粥:香蕉1/6根,牛奶1大匙,蜂蜜少许.把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜.
      椒盐饼干糊:苏打椒盐饼干1块,桔子汁2小匙,蜂蜜少许.把桔子洗干净剥去皮后横切为二,将桔汁挤出,把桔子汁和一起放在椒盐饼干上,然后用勺子背将其研成糊状.
      鸭犁粥:鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可.
      蛋黄奶:将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶中,蛋黄富铁质,磷质等,适用于四,五个月的婴儿补充铁质.
      红枣泥:红枣100克,白糖20克.将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟.去掉红枣皮,核,加入白糖,调匀即可.
      
      

陈涛
陈涛 邹平市中心医院   主治医师 擅长: 支气管哮喘,支气管肺炎,新生儿黄疸,小儿湿疹,支气 帮助网友:14432称赞:1110
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2010-01-29 15:09:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,满四个月的孩子可以适当添加辅食了,目前可以食用的食物有淀粉类和蛋黄等.
      指导意见:
      通常淀粉类包括,米粉,小饼干等.蛋黄添加要从开始的四分之一,甚至五分之一开始.辅食添加要注意以下原则有从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种后再加另一种,不能同时添加多种,在孩子健康,消化功能好的时候添加.
      祝您的宝宝健康成长!
      

余茂进
余茂进 德兴市黄柏乡卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,喘息性支气管炎,支气管炎,肺炎,儿童 帮助网友:19907称赞:2729
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2010-01-29 15:29:29 我要投诉

      病情分析:
      
      宝宝4个月了可以给他加少量的辅食,但还是以吃奶为主,添加辅食的要从稀到稠,开始你把粥熬得稠稠的,把上面的汤盛些出来,给宝宝喝,慢慢的再给他些熬得烂烂的小米粥或大米粥,可以给他吃蛋黄,但要少许,4个多月最多不要超过四分之一个蛋黄,米粉也可以我家也在吃,你用配方奶给他搅拌营养会更高些,记得喝水哦.下午的时候可以他吃一点果泥,比如苹果选面的,然后用小勺给他刮着吃,还有香蕉都可以吃少许的一点,但开始添加辅食每天只需给他添加一次.我的宝宝添辅食时是这样的食谱:
      指导意见:
      早晨宝宝睡醒后第一顿饭让他吃奶,然后过半个多小时就要给他喂辅食了(宝宝开始喂辅食不要等他十分饿的时候吃,他会急的),中午的时候让他吃奶,睡醒午觉后,吃一些果泥,6点左右吃奶,晚上睡前喝奶,刚开始添加我是这样的,宝宝挺好的,不过千万记住不管吃什么都要给他喝足量的水,这种天气更不能缺了水,不然容易上火的
      
      
      以上是对“如何添加辅食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

唐福琼
唐福琼 主管护师 擅长: 内科儿科,妇科,外科 帮助网友:93129称赞:6727
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2010-01-29 15:11:47 我要投诉

      病情分析:
      建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁.从第四个月开始逐渐添加辅食的啊.
      指导意见:
      逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条,鱼肉和瘦肉丸子等.总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种.由简单到复杂.没有固定模式.不发生消化不良的情况下尽可能防止偏食啊,但是一般开始的时候正餐时间吃辅食.其他时候可以适当喂奶.如果是有腹泻时暂停添加.或减少添加.好转后再循序渐进恢复.辅食添加的目的是为断奶做准备,母乳不可能永远吃.迟早是要断的啊.随着时间的推移母乳的质量也在下降啊.
      
      
      
      

赵佳医生gz
赵佳医生gz 其他 帮助网友:431称赞:89
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2010-01-29 15:26:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,四个月可以加辅食了,但是要注意少食多餐,刚开始一定要给宝宝少一些,看宝宝吃后有无反映,正常无反应的话,再慢慢的增加食量.
      指导意见:
      可以先给宝宝1/4蛋黄,少吃一些米粉,菜泥也可以适当少吃一些.
      

xd120
xd120 其他 擅长: 妇科,儿科 帮助网友:34174称赞:3361
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2010-01-29 15:35:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况是可以适量的添加辅食的
      指导意见:
      一般建议第2-3个月龄:可给新鲜的果汁或菜水.每日两次,每次从一匙开始逐渐到十余匙.可以补充维生素C和其他营养成分. 第4-5个月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或米糊.4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄;每次可从1/4个开始,逐渐增加到一个.还可给少量的苹果泥,菜泥或鱼泥等. 5个月龄:可给些烂稀粥,饼干.在吃奶前试吃少量. 6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬条状饼干,馒头片;适量的蛋羹,烂面片,肉松等. 7-9个月龄:添加肝泥,豆腐,肉末,碎菜,每日2-3顿;适量的面包,蛋糕等.10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末,蔬菜;煮烂的鸡,鱼,肝;每日两三顿.随着辅食量的增加,奶量随之减少
      

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