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心理问题我想忘掉一个令我十分讨厌的人

男 | 22岁 悬赏10个健康币 2010-02-03 20:13:20 6人回复 来自

健康咨询描述: 大学里我和一个生活习惯十分不合的人住在一起,日久便产生厌感,到现在我对他一点没有一点感情可谈,我对他只有恨!在学校我们是一个宿舍的,我不得不整天面对那张令我厌恶的嘴脸,经常一天天想以往那些让我生气的事情而没心情去做有意义的事情,在同住一个屋檐下的日子里真的很煎熬,认识他真是我人生一大憾事!有时我想或许我狠狠的教训他一顿或许能缓解一下我疲惫的神经,虽然放假了我离他远远的,但是我脑子里还是经常会出现那张令我厌恶的脸和讨厌的名字,我很苦恼,越是不想去想,往往以往的事情越是在脑子里挥之不去...抛开对错是非,谁能帮帮我?

想得到怎样的帮助:希望得到心理医生的见解和指导,能让我把所有空闲的时间去做真正有意义的事情上

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刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2010-02-03 20:32:51 我要投诉

      病情分析:
      患者可能是由于与那位同学在生活习惯和做事方式等等的问题上有很大的观念差异,和他产生了很多矛盾,对他有很多看不惯的地方,积压了很多不满和愤懑,又无法直接发泄出来,而又不得不每天面对,导致了这种心理.
      指导意见:
      建议你可以利用假期时间,多出去散散心,和其他好朋友谈谈心,聊聊天,缓解这种情绪,就算是骂骂他,当做一种发泄也未尝不可,其实,要知道,每个人都是不同的,做事方式不同想法不同,你不认同他,可以不和他做朋友,没必要拿别人的错误来惩罚自己,让自己不愉快,这样多得不偿失,你应该把精力转移到其他地方,当做不认识,或者陌生人,没必要为了别人浪费自己的时间,也可以找心理医生聊聊,每天睡前喝点牛奶,有助于缓解焦虑的情绪,听听舒缓的音乐,总之,别太受别人影响,你讨厌他,自己就别理他,甚至你也可以和老师反映一下自己的困难,考虑换寝室也不是不行的.不过不到逼不得已不要这样做,毕竟一个男生应该多宽容他人,不该斤斤计较不是吗.

2010-02-07 14:36 question23 追问

谢谢您对我的问题的回答,你对转移自己对某件事情的的注意力这方面有什么建议吗?

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2010-02-03 20:40:36 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友,人和人之间不只是一般意义上的交流这样简单,还有一些不为人知的关系,有的人生来是仇敌,然后最开始还会做朋友,有的人先是敌人后成为朋友,如果后边有一个结果,现在的结果就是太重要.
      指导意见:
      给你说一个故事吧,有一个女的,对妈妈很好,赚了钱就给妈妈花,可妈妈从来不说她一句好,她有些生气但还是一直默默的给妈妈钱,对妈妈好,但心里还是有阴影的,有一次就去庙里遇到一个得道高僧,就说起这件事,高僧道原来是这样,说从前有一个屠夫,养了一头母猪,每当母猪生小猪时,屠夫就把小猪抱去卖了,生一个卖一个,后来屠夫死了,转世为人,就是你,母猪也死了转世为人做了你的妈妈,所以你不自觉得就会给她钱这是还他小猪的钱,所以你以为你对他好,她不感谢你而他为什么要感谢你呢,这只是一个因果,后来有一天女儿又赚了钱给妈妈,妈妈这次笑了,对女儿说够了够了,母女两都乐了,很快母亲就去世了,因为前世的债都了了.而你和你同学不能说没有一种宿缘,也敌是友,是喜欢是厌恶全在一个因果.有的事一时就能了,有的事一生不能了断,所以不管是长缘还是短缘,你都可以把你的精力做到有意义的事情上去.万事都有一个缘随它而去吧.
      

w0cy
w0cy 主任医师 擅长: 中医内科 帮助网友:984称赞:91
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2010-02-03 20:30:28 我要投诉

      病情分析:
      忘记一个人比记住一个人还难.
      指导意见:
      相聚在一起就是缘分,即使不能做好朋友,也不能成为不能互容的人,如果不能忘记他,那么就记着他,当你们分别了,也许就会淡忘他了,不必强求一定忘记他.
      
      以上是对“心理问题我想忘掉一个令我十分讨厌的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡均键医生
胡均键医生 其他 擅长: 感冒发烧 帮助网友:1231称赞:79
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2010-02-03 20:31:19 我要投诉

      病情分析:
      人和人相处一定会有好与不好.
      指导意见:
      你总是想着怎样去报复他,那么你十分痛苦,你可以试试调宿舍,如果不行,就你有你生活,他有他生活,他做什么你也不要理,只说该说的,以免有更大冲突.
      

小楠小迷
小楠小迷 其他 帮助网友:166称赞:17
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2010-02-03 20:35:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,大学里出现和同学关系不和是很平常的事情.
      指导意见:
      建议你在和同学接触的时候多看看对方的优点,他在讨厌也不可能一无是处吧~想想他的优点也许会减淡你对他的仇恨.如果不行,就干脆让自己充实起来没时间去想他.等回到宿舍之后最好能够和他沟通,化敌为友.祝你好运!
      

yangmukai06
yangmukai06 其他 帮助网友:272称赞:35
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2010-02-03 20:41:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说你跟一位生活习惯很不合的人(同学)住在一起,所以你对他便产生厌恶感,其实在大学里面都是来自五湖四海的同学,难免有生活习惯的差异,你说跟他相处让你的日子难熬,不知道你有没有想过尝试过去接受他呢
      指导意见:
      在大学里面,同学之间的感情是最珍贵的了,因为你们要在一起生活三年或者四年甚至更长时间,你们一起走过人生最美好的一段光阴.每个人都有他的优点和缺点,多想想他的有优点,或许你还没发现他的优点,如果你多点去发掘他的优点,我想你就会很好的跟他相处.有时候人在一定条件下无法改变环境的情况下,就要学会去适应环境.希望有一天你能向你的那位舍友伸出友谊的手.
      

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