膝盖有点酸

      病情分析：
      你好,你这是由于关节韧带和肌肉长时间的得不到锻炼后猛的锻炼过度导致的肌肉韧带痉挛引起的.
      指导意见：
      一般你这种情况是不需要进行特殊的治疗的,只要平时多活动一下就可以,建议你也可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.
      
      

      病情分析：
      你好,你的情况考虑是劳累引起的
      指导意见：
      运动的时候感觉膝盖有点酸很正常的,建议你经常锻炼就可以改善的