差不多九年前开始白发到现在已有三分之一白了,身体状况一直良好

      您好，感谢您的信任，一般来讲，人到中老年就会出现白头发的，作为年轻人，如果好好的保护自己，注意饮食和锻炼，也能推迟头发变白的可能性的。毛囊中黑色素失去活性，会出现白发的发生，出现头发早白一部分原因是因为遗传因素导致，也有一部分原因是因为疾病所致，如：甲状腺功能亢进、恶性贫血、胃肠病、恶性肿瘤等因素导致，如若长期缺乏维生素，蛋白质，微量元素等毛发色素褪色导致过早出现白发，性腺功能，胸腺功能或者肾上腺素功能的下降会导致头发变白。要想解决这一问题的话，一定要在生活中注意营养的均衡，多多参加运动，提高自身的免疫力。祝身体健康，如有问题欢迎随时咨询。
      

      病情分析：
      1.应该学会心理保健和调节方法.既要会工作,会学习,也要会调节,会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要.
      2.坚持体育锻炼,增强体质.特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发.药方网介绍一种防治白发的指压法.治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴.涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是）,按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程.这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习.
      3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.
      4.在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.
      指导意见：
      药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.有些白发并不象我们想象的那样单纯,比较顽固,不管使用什么样的偏方均不见效,针对这类患者,必须加以药物治疗,且要对症下药,保健品和一些兼治少白发的化妆品是没效的.
      

      病情分析：
      你好 中医学则认为,此疾病主要是由于血热,肝肾不足,气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关.
      指导意见：
      药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.
      
      以上是对“差不多九年前开始白发到现在已有三分之一白了,身体状况一直良好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       你好!血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.因此,中医的治疗方法是补肝血,补肾气.
      指导意见：
      治疗方法：
       1.应该学会心理保健和调节方法.既要会工作,会学习,也要会调节,会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要.
      2.坚持体育锻炼,增强体质.特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发.药方网介绍一种防治白发的指压法.治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴.涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是）,按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程.这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习.
      3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.
      4.在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.
      非常高兴回答你的提问,祝你健康快乐!!
      

      病情分析：
      注意科学配餐,多吃粗食,杂粮,干鲜果品及各类蔬菜,不挑食,偏食；养成坐卧有时,生活规律的良好习惯等.
      指导意见：
      你可以去看看中医,通过中医来调理气血,来治疗白发.
      

      病情分析：
      你好 根据你的描述 我觉得吃何首乌粉及黑芝麻
      指导意见：
      经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.
      

      病情分析：
      你好,你的情况是典型的少年白
      指导意见：
      这个和身体缺乏一种酪氨酸酶有关系的,建议你最好是去医院看看,开店帮助这个酶生成的药物来治疗.另外,这个和你学习压力大,休息不好也是有关系的,建议你最好是多注意身体,多吃营养的食物,蔬菜水果等不能少的.
      生活护理：
      祝你早日康复
      
      以上是对“差不多九年前开始白发到现在已有三分之一白了,身体状况一直良好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！