健康咨询描述: 我的黑眼圈比较重,也出现了眼袋,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:我想让医生帮我去除黑眼圈
病情分析:
黑眼圈(black eye)是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着
指导意见:
一,眼部按摩[1]:
1,攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推.
2,丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉.
3,太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉.还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处,球后(下眼眶中外/处),四白(下眼眶中内/处),眼明(内眦角内上方),鱼腰(眉正中),迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压~秒后放松,连续做次.将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续次.再用食指,中指和无名指指尖轻弹眼周~圈.[2]
二,中药滋补:
中医认为黑眼圈多因肾气虚损,精气不足,脉络失畅,目失所养所致.中医调理主要以补益肝肾,解郁明目为主.肾阴不足者如伴有头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热等症状可服用六味地黄丸,其中宛西制药生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸,同传统剂型相比浓缩丸具有体积小,服用量小,携带方便的优点,以“药材地道,品质纯正,疗效显著”而获得越来越多的消费者的青睐.
病情分析:
缺乏粉质,铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭,猪肝,菠菜,蕃茄等食物.
指导意见:
早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.
病情分析:
.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血.
指导意见:
每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.
以上是对“治疗黑眼圈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种.
指导意见:
生土豆面膜制法:
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成.用这种面膜贴敷20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸面变得光滑.
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