怎样吃饭才算合理?
保密 | 0个月 2007-01-22 21:39:58
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健康咨询描述： 我现在吃饭都不规律,早上有时起晚了就不吃,有时就吃点面包(起了晚,就吃点面包就可以了),到了11点的时候,因为早饭吃得晚所以午饭就不怎么想吃,有时吃得胃撑,现在晚饭都在6-7点钟吃,只能吃一碗饭,但却吃得很撑,消化不良,还打嗝,到底是怎么了呢?是消化不良还是胃口小呢?请专家根据我的一些反应,帮我看一下,到底是什么问题?
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2007-01-22 21:58:10
早上不摄入足够的营养，那你一天还有精力工作吗，要知道白天要消耗很多的。晚上少吃点还可以。
2007-01-22 22:00:55
早上吃饱，午间吃好，晚间吃少。调整一段时间，你就没事拉。
疾病百科| 消化不良
挂号科室：消化内科、中医科
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不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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