产妇吃哪些食物好呢？

      病情分析：
      建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.
      指导意见：
      保持好的心情和休息时间和质量. 确实不行还是要注意添加配方奶粉.
      

      病情分析：
      “坐月子”是妇女的特殊生活阶段,对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,不可突击性增加.
      指导意见：
      每日包括主食500克
      肉类或鱼类150－200克
      鸡蛋3－5个,豆制品100克
      豆浆或牛奶250－500克
      新鲜蔬菜500克
      每顿饭后吃水果1－2个
      另外,还要注意食物烹调做到多样化.为了保证母乳喂养.应多补充带有汤水的食物,如鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,蛋花汤,豆腐汤.餐间及晚上加点心或半流质食物.
      
      以上是对“产妇吃哪些食物好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量,并且马上又给还的喂奶的责任,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的.因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益.几种适合给产妇进补的营养食物. ??
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      指导意见：
      １,红糖营养特点：含铁量高,给产妇补血.??
      ?? ２,鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂,卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收. ??
      ?? ３,小米营养特点：含较多的VB1和VB2,纤维素含量也很高. ??
      ?? ? ４,芝麻营养特点：富含蛋白质,脂肪,钙,铁,VE ??
      ?? ??? ５,鸡汤,鱼汤,肉汤营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质,V素,矿物质.
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      病情分析：
      你好,注意平时的饮食调节!
      指导意见：
      一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如：脂肪,蛋白质之类.据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克－100克,钙2克,铁15毫克,维生素A3900因际单位,维生素B116毫克,维生素C150毫克.这样大的营养量,全部要由饮食摄取.但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态,因此进食量之增加应采取渐进的方式.食物品种要多种多样,新鲜可口,并多吃汤类.乳母每日可吃5餐－6餐,每餐应尽量做到干稀搭配,荤素搭配.