健康咨询描述:
这几天感觉肚子胀 大便很干燥拉不出来 好不易拉出来却是果果
发病时及原因:
2月3号
想得到怎样的帮助:告诉我解决办法
病情分析:
您好,大便干燥,便秘的治疗方法很简单,只要平时多多注意,就可以很快见到效果.
指导意见:
首先要多运动,这样可以促进肠蠕动,减少便秘,生命在于运动.第二,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含纤维多的食物,如韭菜,芹菜,蒜苔,红薯,香蕉等,增加大便体积和水分,减少便秘的发生.第三,保持良好的心情,因为心情不好会抑制肠蠕动,这样就容易导致便秘的发生.做到以上三点儿,保准您的大便干燥问题会很快解决的.
生活护理:
保持好的心情,减少各方面的压力,减少烦恼,对您的情况是很有帮助的,心情好了,什么都会好的快一些的.祝您健康!
指导意见:
你好,考虑为慢性便秘,生活起居很重要,养成定时排便的良好习惯,不建议使用马桶,清淡饮食,忌辛辣、油煎之物,食用富含高纤维的食物,可以间断食用蜂蜜、茶油等,药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便,要按时休息,脏腑功能调和。
病情分析:
便秘,用低聚果糖双歧因子调理一下肠道功能环境,增值肠道的有益菌.
指导意见:
平时多喝水,吃蔬菜水果.实在不行,吃点排毒养颜的也行.
以上是对“大便干燥难排出怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
①不良的饮食习惯,例如挑食,偏食,特别是不吃含纤维素多的食物(新鲜的青菜)②有的食量特别少,也容易引起大便干燥③不规律的排便习惯④运动量少也是造成大便干燥的原因之一
指导意见:
有大便干燥的,平时应多吃青菜,水果,多饮水,多吃些脂肪类食品,多运动,大便干燥会好转的. 多喝开水,一天2000-3000ML
多食粗纤维食物水果,如蔬菜,香蕉等
多运动
少吃辛辣食物
养成定期解大便习惯
病情分析:
大便干燥多是由饮食不正常或大便习惯不正常引起
指导意见:
多喝,多吃水果蔬菜,多吃些粗纤维的菜.如果现在憋得很就用开色路外用或者番泻叶代茶.
以上是对“大便干燥难排出怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,大便干燥,便秘的治疗方法很简单,只要平时多多注意,就可以很快见到效果
指导意见:
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指导意见:
首先要多运动,这样可以促进肠蠕动,减少便秘,生命在于运动.第二,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含纤维多的食物,如韭菜,芹菜,蒜苔,红薯,香蕉等,增加大便体积和水分,减少便秘的发生.第三,保持良好的心情,因为心情不好会抑制肠蠕动,这样就容易导致便秘的发生.做到以上三点儿,保准您的大便干燥问题会很快解决的.
生活护理:
保持好的心情,减少各方面的压力,减少烦恼,对您的情况是很有帮助的,心情好了,什么都会好的快一些的.祝您健康!
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