身体虚,精神状态不好容易疲劳,全身难受

      您好!您的问题说的太笼统了,希望可以进一步更详细的了解你的状况,这样会有助于我们做出对症的判断和分析.您可以选择和我们的在线医生来交流,按您上面所述的状况来看,应该主要还是心理上有压力,打开心结而且多去交流,适度的纾缓内心的压力,身体是一定可以得到好的调整的,上面的症状也会得到好的减轻,人我们和你一起努力找到问题的真正原因,好吗?
      

      病情分析：
      您是不是因为心情不好才导致的身体感觉不舒服呢!其实您的身上应该没有器质性病变吧!
      指导意见：
      不知道这位朋友的年龄和性别!但是在这个社会上生活!每个人不论男女,也不论大小,都有属于自己世界的压力和烦恼!这是很正常的!如果生活中只有快乐,你也会觉得乏味的!
      给你几条减压的方法!希望对你有所帮助!
      1.锻炼身体!运动过后你会觉得通体清透!让所有的烦恼都随着汗液流走!但是不要过于激烈!要适度!
      2.写日记.整理心情!倾诉过后你会觉得其实没有什么大不了的!只不过是自己庸人自扰罢了!有时候回头翻翻自己的日记,看到自己都会发笑,觉得那时候的自己真的是很幼稚!
      3.保持充足的睡眠!好的精神状态会带给你一个好的心情!
      4.多看书!你就没有时间胡思乱想!
      5.经常把你自己打扮的漂亮点!相信会有助于你恢复自信!斗志昂扬!
      当你的心情好了,身体自然就会舒服了!
      生活护理：
      祝你快乐!
      

      病情分析：
      您好!患者资料介绍的不详细,不好作出诊断.
      指导意见：
      不知患者的年龄和性别,很难做出诊断,建议你到医院做检查.
      以上是对“身体虚,精神状态不好容易疲劳,全身难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！