高血压应多吃什么水果蔬菜

      病情分析：
      高血压会导致头疼,眩晕,耳鸣,心悸气短,失眠,肢体麻木等.
      指导意见：
      高血压患者可多吃：
       ① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜 青菜等；
      ② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄；
      ③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,苹果,红枣,桑椹,茄子等.

      病情分析：
      菠菜,荠菜,紫菜,木耳,芥菜,海带等对降血压都有很好的帮助.
      指导意见：
      限制脂肪的摄入,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.多吃新鲜蔬菜,水果：苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.

      病情分析：
      香蕉,芹菜,荷叶,菊花等等,不过我看你应该去查查颈椎.
      指导意见：
      香蕉,芹菜,荷叶,菊花等等,不过我看你应该去查查颈椎.
      以上是对“高血压应多吃什么水果蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,从您的情况来看,建议您首先需要将药物吃上,坚持服用降压药并定期检查血压
      指导意见：
      可以常吃芹菜,木耳,海带都可以降血压,血脂的,少吃高脂肪和太甜太咸的东西,适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海藻类,菌类宜煮熟才吃.
      应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜）
      希望对您能提供帮助,祝好!

      病情分析：
      你好,高血压首先应该按时服用药物
      指导意见：
      如果是没有血糖高的情况,平时一般的水果蔬菜都可以吃的