18岁女孩胸部扁平怎么办

      病情分析：
      女孩胸部没有发育,这和自身气血亏虚有关,营养吸收不足有关.
      指导意见：
      应调补气血,增加营养,调理脾胃功能,要逐渐脂类摄入.可以配合胸部按摩.

      病情分析：
      举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致丰胸的功效.
      扩胸运动—－两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直.把哑铃上,下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气.
      结实胸腹运动—颈和腰同时保持挺直,再把双手伸直后,集中力量在腹部,一边呼气一边将手向两旁伸张.
      强化胸部运动—－上半身向前,一只手握哑铃,另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前,然后垂下,左右手轮换做10次.
      指导意见：
      下斜推举－—双手各举5磅哑铃,注意推上时要呼气,手肘关节则保持微曲,推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角,可连续做12次左右.
      胸前推举—－以手臂的三头肌发力,初学时应举10磅左右的哑铃,并注意背部肌肉要锁紧.
      器械运动—做这节机械扩胸运动时,要注意双手的开合动作要慢,不能拉得太开,伸张至180度便可,否则容易拉伤胸肌.
      游泳—－水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用.
      

      病情分析：
      你好!可以用运动莱丰胸的!
      指导意见：
      乳房的发育有遗传的因素,也有营养和运动的关系!第一要保证营养均衡全面,可以多吃一些丰胸的食物－－青木瓜（可以自制做成木瓜奶昔）,豆浆,牛奶等!!第二注意生活规律,尤其是要保证充足的睡眠；第三适当运动－－如打篮球,打排球,打网球,俯卧撑,举哑铃,练瑜珈,打乒乓等都有利于乳房的发育!第四,佩戴合适的胸罩；夜间注意放松解开胸罩!注意观察月经,如果发现月经异常要及时检查,如果有激素水平的问题也会影响乳房发育的!祝你健康美丽!
      以上是对“18岁女孩胸部扁平怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好, 只要正常饮食,保持气血充足,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用.
      指导意见：
      热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.

      病情分析：
      你这是胸部发育不良的结果,雌性激素缺乏导致
      指导意见：
      丰胸还为时过早,年龄不算大,但是如果及时补充营养,还有发育的可能,所以请不要盲目丰胸,以免造成人体机能失衡哦
      你可以采取胸部挤压按摩法
      正确穿戴乳罩
      晚上不要穿戴哦

      病情分析：
      你好,可以试试下面的方法丰胸的
      指导意见：
      在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.
      

      病情分析：
      您好,游泳可以丰胸,水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用.举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致丰胸的功效.
      指导意见：
      俯卧撑.这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地.如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼. 重复此动作3组,每组10次.还有常吃木瓜也可以丰胸的,祝身体健康!
      以上是对“18岁女孩胸部扁平怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好.您还在18岁.高中生.其实不必太在意,如果你喜欢的人或者喜欢你的人仅仅因为你的胸部吸引了他.这还是比较恐怖的的哈哈O(∩_∩)O~以学业为重哦.嘿嘿我也是你那时候走过来的.以后还会长的哦.题外话哈.
       如果你真的在意的话,可以多吃点含胶质的东西.比如猪蹄银耳汤.鸡爪汤.这类汤都含胶质.但是 你吃的话在月经过后14-17天左右吃效果比较好.那个时候是排卵期.还有就是那个时候你睡觉前按摩也会有点效果.力度要轻哦.
      指导意见：
       具体的按摩方式：从左边起.左手张开,大拇指和其余4指分开.从腋下往乳房方向推挤,注意轻柔哦.然后右手也于同样是手势,从右边起乳沟下面一点的地方把乳房往上推挤,这样两个手包容了乳房.重复10次一组.月经后14-17天的时候做这个运动.就可以了.右边乳房用同样的方式从右边起.用右手在腋下开始哦.
      生活护理：
       预后护理：其实健康自信,实现自己的价值才是真正的美哦.不过爱美之心,人人 皆有.记得是月经过后14-17天左右喝含胶质比较丰满的汤和做运动效果比较好哦.做运动要轻柔哦.保持完美的胸型,小一点也是好的.

      病情分析：
      女,18岁
      胸部发育欠佳.
      食欲尚好,其他情况不详.
      指导意见：
      您好,首先祝您新春快乐!
      针对你的情况我想提以下问题,首先,请问您的月经是否正常?如果正常那请试一下以下方法：
      1,饮食方面,多吃富含胶原类的食品,比如：猪蹄,猪皮,鸡爪等.
      2,运动方面,利用矿泉水瓶做扩胸运动.方法如下：装满水的矿泉水瓶两个,一手一个.水平站立做扩胸运动10-20分钟每次,每天两次.
      3,按摩,双手在胸部做顺时针打圈按摩动作,由向外,每次10-15分钟.每日一次