易惊醒，常发恶梦

      病情分析：
      你好,这种情况需要去医院检查的
      指导意见：
      做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
      睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
      

      病情分析：
      你好,你的情况考虑是身体虚弱引起的
      指导意见：
      建议你去医院做个检查,多注意锻炼身体的,祝你健康
      
      以上是对“易惊醒，常发恶梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！