双腿沉重乏力,行走非常吃力,不能走快

      病情分析：
      双腿物理,四肢酸软是因为肾虚所致
      指导意见：
      给您的方子,简便易行,菟丝子,决明子,枸杞子各5g,每天热水泡着喝,坚持半个月就会好转的,以后每天坚持,很快就会好的
      有一节养身操,每天早晨,静气凝神,双齿紧闭,舌尖顶到上齿于口腔上壁的交界处,等到唾液满口,徐徐咽下,每天三次,每天坚持,补肾纳气
      如有疑问欢迎追问祝您健康
      

      病情分析：
      科室：骨科 下肢动作沉重：高高地抬起脚时,觉得很沉重,落地时也觉得很重,这就是感觉性共济失调步态的症状
       下肢无力多是有脊髓型颈椎病引起的,表现为下肢无力,麻木,发紧,抬步沉重感等症状,逐渐还会出现跛行,颤抖,步态摇晃,容易跌倒等现象.
      指导意见：
      1.阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病.
      2.保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发.
      3.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
      4.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
      5.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.
      6.劳动或走路时要防止闪,挫伤.
      7.注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.
      8.中医认为胡桃,山萸肉,生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用.