晚上腿酸的睡不着是怎末回事

      病情分析：
      一般不是病征,问题不大.倒是长时间的坐著或坐姿不良,反而是腿酸腿麻的主要因素.因此不要坐太久姿势要正确,平常多多运动,走动.食物似乎无直接关系,当然是以平常的高纤低脂较好.
      
      指导意见：
      跟骨头没关系,你这一般是湿寒堆积造成的,推拿,按摩,再辅助以拉罐（不是拔罐）治疗,很快就能解决.
      
      

      病情分析：
      你好 晚上腿酸可能是缺钙啊
      指导意见：
      建议局部热敷以及按摩,可以多吃含钙丰富的食物如牛奶,虾皮.另外可以服用钙尔奇