只一天晚上腿酸，睡不着觉

      腿酸，胳膊酸还睡不着觉，有可能是白天过于劳累引起的，像你这么大的年龄可能是运动过多或者是学习太累引起的，建议注意休息，另外可以用中医中药的方法进行治疗，可能你有点儿气血脾胃亏虚。
      

      病情分析：
      据上所述，多见于过于疲劳引起肌肉组织出现如上反应不适表现。
      指导意见：
      生活中注意休息避免劳累熬夜等，饮食清淡补充维生素加强营养，也可给予局部按摩缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，应该是白天玩的太兴奋了所导致的。
      指导意见：
      避免情绪激动。睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，听些温和的音乐，有助于睡眠。
      
      以上是对“只一天晚上腿酸，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！