脑子反应越发慢了怎么办
健康咨询描述： 感觉自己反应迟钝,经常做错事情,记忆力也差,经常一转身就把事情忘记了.月子里有过不愉快,那阵子经常失眠,乱想.现在经常会不自觉地想些问题,疑心也重,有时候感觉自己想得都头疼了,控制不住,比如还会不自觉在心里唱一首歌,总之就是脑子少有停歇的时候.是不是用脑过度了,怎么办呢?和月子里的用脑过度有关系吗?
想得到怎样的帮助：请医生帮我分析原因,我甚至怀疑自己是否神经有问题,太可怕了,怎么办呢
第一次补充提问
谢谢各位专家！ 非常感谢你们的指导！我主要害怕自己得神经方面的疾病呢，因为有时候感觉头疼的，甚至作梦都梦到自己得了精神病，好担心呀（我一直有这样的担忧，也许和我性格有关系，老担心自己生这病那病的，患得患失）。目前我也在努力调整自己的状态。
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医生回复区
病情分析：
你这和是与产后抑郁症有关
指导意见：
一般情况下,产后会有一段时间心情特别不好抑郁等情况,所以要自己慢慢的心理调节,必要时可以吃一点安神解郁颗粒,会有改善.不是神经有问题.慢慢的会好转的
病情分析：
您好!您的这种情况是有点健忘,睡眠也不太好,想问题想得很多,这可能是跟你性格有点关系,一般我们提倡做事要细心,但是也要有个度,有些问题不要太过于钻牛角尖,这样总是越想越没有尽头,对身体也不好.你也说了月子里有过不愉快,从中医来说还是跟现在的情况有点关系的.
指导意见：
建议不要太紧张,首先先把自己的心态慢慢调整过来,同时要让自己的大脑有足够的休息时间,该休息的时候就要好好休息,不要再想其他事情,养成规律的生活方式,多跟家人沟通,聊天,有什么心里话可以找比较要好的朋友诉说一下,不要把什么事情都憋在心里,找找事情做,转移下注意力,尝试着通过自己的努力来调整,必要的时候还可以到正规的心理咨询中心让专业的咨询师帮您开导一下,也可以找中医开点中药调理一下,希望我的建议对您有帮助,祝您早日康复!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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