吃钙片能长高吗？要吃多久

      你好，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，奶类，鱼类，豆类，要注意饮食，饮食要充足有营养，要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙的食物，可以服用蛋白质粉。
      

      病情分析：
      朋友你好 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
      指导意见：
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝你健康.
      

      病情分析：
      光吃钙片是不行的，吸收钙还得靠维生素D！多运动，多晒太阳，就会产生维生素D，如果你怕晒黑的话，可以买点维生素D片吃！
      指导意见：
      吃钙片其实不是最好的方法
      如果你想长高的话就喝牛奶最好是枕袋的不要买塑料袋的
      总之要喝纯牛奶一天两袋坚持喝保证你长高
      如果你是男生的话再多打打篮球更好
      
      以上是对“吃钙片能长高吗？要吃多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见：
       服用钙片对于长高效果是不明显的。
       建议你到医院检查一下骨骺线有没有愈合，如果没有愈合进行运动及补充充足的营养有利于长高；如果是愈合了就没有长高的可能。
       增高应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      
      

      病情分析：
      你已经17岁了，拍张膝关节X片，看看骨垢线闭合没。
      指导意见：
      中国医学会推荐人体每日对钙的摄取量，初生到10岁600毫克；10岁—13岁800毫克；13岁—16岁1200毫克；16岁—19岁1000毫克；成年男女600毫克；孕妇1500毫克；乳母2000毫克，过多、过少都不好。
      延迟骨骺线的闭合是人体长高的关键
      最新科研理论表明：人体长高是因为人脑中脑垂体分泌生长激素，作用于人体的骨骼细胞，通过有效加速营养物质在骨骺线上的沉积与叠加，促进骨骼生长发育，从而达到人体的自然长高。
      一般来讲，人体生长发育最旺盛的时期是青春发育期，女孩子在12——13岁，也就是乳房发育的半年到一年；男孩子是在14—15岁，则是在变声后的一年左右。这个时期，青少年的骨骺线也是处在扩张状态。
      如果发现骨骺线已经闭合或者骨骺线已快要闭合，就要抓紧时间，延迟骨骺线的闭合，争取长高空间。
      

      不能，服下去还要吸收才行。要长高是多方面的因素，不是只是简单的吃吃钙片就行的，多做一些适当的锻炼很有必要。