關於減肥茶

      病情分析：
      、、减肥茶其实都不明显，你可以吃点花茶，建脾胃的，脾好了对清除脂肪有一定的作用。
      指导意见：
       我认为减肥首先要有决心和科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖

      病情分析：
      我不建议用减肥茶，因为减肥茶都是治标不治本的东西，可以用茶清理一下肠胃，排一下毒。
      指导意见：
      个人认为碧生源常润茶，清理肠胃比较有效。减肥还是应该注意运动，合理搭配膳食，这样才会健康，况且并不是每个人都能减下去，这与个人体质有关，所以如果不是很胖，不要对自己太苛刻，健康最重要。
      

      消脂排油茶
      药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
      做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。
      作用：消脂、排油。
      注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。
      减肥健身茶
      药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。
      做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。
      作用：去脂、通便、降压、减肥。
      消痰利水茶
      药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。
      做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。
      作用：消痰、利水、减肥。
      利尿减肥茶
      药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。
      做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。
      作用：利尿、减肥、提神。
      
      
      以上是对“關於減肥茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！