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有问必答网 → 中医科 → 中医外科 → 小臂肌肉在用力时酸痛无力

小臂肌肉在用力时酸痛无力

男 | 47岁 2010-03-05 20:37:41 1人回复来自

健康咨询描述：做运动时也酸痛
一个多月

想得到怎样的帮助：确定病症怎样治疗

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2010-03-05 20:58:56 我要投诉

      病情分析：
      为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。

      指导意见：
       经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。

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