健康咨询描述: 蜜梨、甘蔗等含糖高水果适合甘油三脂偏高者吃吗
想得到怎样的帮助:蜜梨、甘蔗等含糖高水果适合甘油三脂偏高者吃吗?
您好,如果血糖不高是可以吃的。建议您平时多饮水多排尿,低盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜水果补充维生素,积极运动锻炼增强体质。。。
病情分析:
你有高血脂,饮食宜低盐低脂低糖
指导意见:
要适量,因为糖在体内消耗不了可以转化为脂肪。
以上是对“蜜梨含糖高水果适合甘油三脂偏高者吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
甘油三脂偏高主要是血脂高的表现。
指导意见:
糖可以转化为甘油三酯。但是甘油三酯增高主要是由于平时饮食过于油腻。建议:清淡饮食,不要吃动物油,尽量吃植物油。青菜、水果都可以多吃。至于蜜梨、甘蔗等含糖高水果糖都可以吃,只要适量就没有问题的,一天一个就可以了。
病情分析:
您好,您血脂高,应注意不要吃太多油脂高的食物,如煎炸食品,肉类,含糖高的水果可以吃,但也不宜过多,过多糖类可转化为脂肪。
指导意见:
除此外,您要注意多吃新鲜蔬菜,多运动,戒烟酒。
所谓甘油三脂就是脂肪,是在体内合成的,沉积在脂肪细胞中就是“肥肉”,游离在血液中就是“甘油三脂”,其合成原料主要来源于食物中的淀粉类(米面等)、油脂、糖类。病理性甘油三脂代谢异常较少,绝大多数是摄入过多造成的。
甘油三脂高的危害并不快速、明显而且其合成原料来源多样,所以并不需要严格节制某类食物,但降低上述食物的进食总量是必须的。
建议:多吃水果对健康有益,减少淀粉类主、副食、糖类及油脂类食物。
以上是对“蜜梨含糖高水果适合甘油三脂偏高者吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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