健康咨询描述:
喜欢打麻将,不能控制,经常去打
好几年
曾经的治疗情况和效果: 不知道怎么治疗
想得到怎样的帮助:心理学上有办法医治吗?
病情分析:
这个问题很明了,好赌成性!
指导意见:
1)嗜赌原因心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注,减少赌博时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。2)如何戒赌赌博是心瘾,若想戒除赌瘾,请注意如下几则:1.还没戒的时候,手上尽量不要有钱。2.常想赌博把钱输光的害处。3.建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。4.结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。5.很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。6.把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。
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