健康咨询描述: 经常喜欢在心里自己跟自己说话需要看心理医生吗?有时自己都控制不了自己,比如不喜欢的歌却总在心里唱,不想说的话却总在心里一直反复的说着
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,我觉得一个男生啊,只要有自己的理想和目标,就能够及时的调整自己的方向,比如说,别人是怎么做的?优秀的人是怎么做的?你可以看看周围那些优秀的人就是不断的努力上进,朝着自己的目标去前进,锻炼身体,合理营养,早起早睡,戒烟戒酒等等!而不是沉浸在自己的小情绪里面不可自拔!如果你也有自己的一项目标,就能够调整你的方向,很快的和他们一样的言行举止!我觉得自己做不到的话,就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助
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