健康咨询描述: 近期右手指甲经常碎裂,请问是否缺什么营养?
想得到怎样的帮助:请分析病症原因及解决办法
病情分析:
指甲脆、裂
首先应查明其病因:一是指甲与水接触的时间过长;2是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;3是慢性疾患或情绪处于应激状态;4是口服避孕药;5是指甲被打磨或使用磨除剂所致.
指导意见:
不妨分别采取如下矫治法.
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度.
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力.
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩.若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去.
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用.
病情分析:
可能是你微量元素不足或者是蛋白质含量不够的缘故。
指导意见:
建议你最好是去医院检查确诊一下。自己也要注意不要留的指甲太长了,那样很容易碰碎的。
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