腰椎3-4、5-骶1节突出，腰椎4-5节膨出？

      腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;
      腰椎间盘突出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根
      治疗可以选择纯中药制剂的膏药,贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,直至溶解消失,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解除疼痛,彻底康复的目的.
      平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
      
      

      不要久坐和久站。注意用力的程度。平时注意腰部锻炼和配合理疗保健。针灸治疗腰椎间盘突出症效果还是比较认可的！