焊锡要注意些什么

      病情分析：
      您好：
       从您所述考虑是失眠多梦无力，考虑是神经衰弱，贫血的发生。
      指导意见：
      建议您及时到正规医院检查血常规后，及时治疗，祝好
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      病情分析：
      很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗
      指导意见：
      失眠的自我调节方法：
      1.首先建立信心
      对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡
      2.安排规律生活
      避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;
      3.每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免.
      4.睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.
      5.设计安静卧房
      尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯.
      

      病情分析：
      可能是生活,工作,学习压力所造成的.
      指导意见：
      是不是身体压力比较大呀..工作压力过重也会引起这样的..或者之前是不是发生过比较重大的事情无法释怀..
      周末休息的时候,可以去外面多运动一下呼吸新鲜的空气,或者约好朋友出来多聊聊天,谈谈天..
      可以为自己炖乌鸡和党参汤..很补的..
      
      以上是对“焊锡要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！