健康咨询描述:
往左后方转头的话,会很痛.
转动脖子时会咔嚓的响
曾经的治疗情况和效果: 从未治疗
想得到怎样的帮助:怎么样能不痛.
病情分析:
这位朋友你好:你的情况可能是颈椎病,大部分是由于退变或者长时间的姿势不当,比如长时间伏案或者上网等,时间久了会导致颈椎骨质增生以及生理弧度的改变,颈椎变直甚至反弓,进而影响到脊髓,引起压迫或者卡压等,会出现颈部周围的不适以及手指麻木,头晕等症状.建议去医院拍个颈椎片子看看.
指导意见:
可以进行药物治疗(如芬必得,西乐葆等),贴膏药也是可以的,如奇正消痛贴,还有理疗等.另外是改正不良的习惯,加上适当的锻炼和保养.锻炼方法:
1.望天看地:望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次.
2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛).连续10次.
3.左右侧屈:应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次.
4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次.
颈部养护
包括:①保暖,注意风寒侵袭,如出汗,饭后,浴后,睡后注意防范,②饮食,多食豆类制品,山药等,③枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm~15cm为宜.
您好,根据您描述的情况分析,考虑与颈椎病有关,一般颈椎病分为:颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型,不同类型的颈椎病发病原因不同,治疗方法也不同。具体要结合临床查体及相关检查,才可以得出明确分型的诊断,所以建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治,祝您早日康复!
您得的是颈肌劳损,两侧肌肉、韧带不协调、建议您到中医院牵引按摩,一般急性期一周、慢性期三周即可治愈。平时枕头要高低合适,枕到脖子上,不要枕到后脑勺。总之,仰卧时,颈椎向后仰就行。
以上是对“脖子往左后方转就会很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑是颈椎引起的,还是找医生看一下,少受点痛苦。
指导意见:
(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止
(2)热敷
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
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