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早上起来脖子不能动，一动就会很痛

男 | 16岁 2018-11-10 08:51:29 2人回复来自

健康咨询描述：早上起来脖子不能动，一动就会很痛，忍不住的那种，怎么办啊，有没有快速康复的办法

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2018-11-10 09:14:32 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑落枕。一般因为枕头过高或者睡觉时姿势不对导致的脖子肌肉处酸痛。可对颈肩部穴位进行按摩，这是最有效的方法，按摩的力度不要太大。用热毛巾对落枕的部位进行热敷。多活动颈部，比如低头抬头之类的，动作不要太急太用力，会引起肌肉伤痛。注意睡觉头部睡姿，还有枕头不宜过高。

黄战武三级心理咨询师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,肩周炎等颈肩腰腿痛以及小儿脑帮助网友：9554称赞：1

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2018-11-10 08:55:56 我要投诉

      病情分析：
      在这个年龄阶段出现这种情况一般是由于睡眠姿势的问题导致的落枕。
      指导意见：
      可以通过针灸，推拿的方法来进行治疗处理的，平时可以通过局部热敷的方法来进行改善。