健康咨询描述:
性别:女
年龄:35
胃隐隐作痛,胃胀,消化不良
前天和昨天进行了汗蒸,前天是吃了晚饭去的,到晚上胃也有点痛,但昨天是下午4点多钟去的,有点接近肚子空的时候,昨晚上汗蒸后有点恶心,然后饭餐没食欲,吃了一些饭和豆浆,到晚上胃痛比前天晚上厉害,
曾经的治疗情况和效果: 平时我胃一着凉也隐隐作痛,但都不需要吃药,用热水袋敷一下,再按摩一下胃里就会咕噜咕噜地叫,然后就好了。
想得到怎样的帮助:像我这种情况是不是,汗蒸的整健反应,我还能继续汗蒸吗?如果汗蒸要注意一些什么,比如每隔多少天蒸一次,蒸的时间怎样把握,谢谢!
你好,你的情况属于胃的问题不是什么整健反应,你看你第一次是吃饱了后去做的,第二次是空腹做的,汗蒸说白了就是高温的环境下促进汗液的排泄,第一吃饱后是不能做的,因为吃饭后血液聚集在胃周围帮助消化,你去汗蒸,血液聚集在了其他地方胃肠的血液明显减少,导致消化不良引起胃部不适,疼痛。第二。空腹时汗蒸,人体在空腹时一般血糖都是比较低的,这时做汗蒸,由于血液循环加速导致大脑缺氧,容易引起晕厥。并且会伴有恶心没食欲的情况。第三,血压,心脏不好的,禁止做。
建议:可以继续做,不过一定要在餐后1小时以后,空腹的话最好之前先进食些食物,水等,蒸完后喝300毫升淡盐水,补充必须水分和电解质。一般一周蒸1到3次就好,每次感觉身体出汗透了,再蒸就会不舒服时一定要出来。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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