地中海贫血浅表性生活上要注意哪些

      病情分析：
      你好，建议你试一下下面的。
      指导意见：
      1．生活调理地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。
      2．饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。由于小儿脾肾常不足的生理特点，喂养要合理，以免饥饱无常，偏食，饮食不洁损伤小儿脾胃。健脾养血可选以下食疗方：
      （1）乌龙大枣汤：乌鸡1只，龙眼肉ling3砂仁159，大枣509，加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。
      （2）冬虫夏草炖鸡：乌鸡1只，冬虫夏草天，意次仁309，当归109，加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。
      3．精神调理注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观
      

      病情分析：
      地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性溶血性贫血。
      指导意见：
      药物主要是看你是患的是那一种地贫，还有轻重程度来定的。请遵循医生建议。
      地中海贫血患者在平时生活中应注意以下几点：避免劳累、避免感冒、加强锻炼、增强体质、慎用退热药、止痛药、磺胺药及抗感冒药。补充含铁质高的食物。