肚子右边痛

男 | 13岁 2010-03-16 19:25:54 3人回复来自惠州市

健康咨询描述：运动几分钟后，我还在运动，可是肚子右边有一点痛，

想得到怎样的帮助：告诉我肚子右边是什么部位，是什么原因造成的，请告诉我如何自然地让它不痛。

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2010-03-16 19:51:29 我要投诉

      病情分析：
      爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。
      指导意见：
      1、准备活动不充分。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。
      2、胃肠痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。
      3、腹直肌痉挛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。
      4、呼吸节律紊乱。对于这类腹痛，关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。

2010-03-16 19:51:31 我要投诉

      病情分析：
      爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。
      指导意见：
      病情分析：
      爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。
      指导意见：
      1、准备活动不充分。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。
      2、胃肠痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。
      3、腹直肌痉挛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。
      4、呼吸节律紊乱。对于这类腹痛，关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。

2010-03-16 19:51:33 我要投诉

      病情分析：
      爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。
      指导意见：
      病情分析：
      爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。
      指导意见：
      病情分析：
      爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。
      指导意见：
      1、准备活动不充分。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。
      2、胃肠痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。
      3、腹直肌痉挛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。
      4、呼吸节律紊乱。对于这类腹痛，关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。