脾胃虚怎么调理要吃些什么

      病情分析：
      您好：
      脾胃虚弱的调理关键是吃饭要清淡，利于脾胃的吸收，少吃油腻，生冷，刺激性的食物。
      指导意见：
      您好：先说调理脾胃的中药，处方如下：
      党参15克，白术15，淮山20，麦芽15，陈皮15，木香15，枳实15，每日一剂，可起到和中健脾的作用。
      

      病情分析：
      你好，脾胃功能不足，脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失调，影响水谷的消化吸收。导致脾胃虚弱的常见原因有：1.饮食因素。饮食不节制、嗜食辛辣刺激食物、饮食没有规律都会损伤脾胃。2.情感因素。不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。3.生活起居因素。在春秋气候变化无常时，或者久居寒冷潮湿之地，也会影响脾胃功能。脾胃虚弱患者，
      指导意见：
      饮食调养基本原则。 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。2、常见健脾养胃的食物。①粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。

      病情分析：
      脾胃虚弱就是脾胃功能不强，就容易出现吃东西不容易消化，容易腹胀的现象。
      指导意见：
      脾胃虚弱的饮食调理主要以易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好，生冷硬及刺激的东西尽量不吃，还有荤的也要吃些易消化的鱼类，其它肉类少吃为好。这是一个长期而又漫长的过程。贵在坚持。
      以上是对“脾胃虚怎么调理要吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！