晚上喝稀饭会不会发胖

      病情分析：
      您好，一般来说晚餐可以少吃，因为晚上身体的消耗会比较少，所以不必吃得很多
      指导意见：
      吃些水果喝些稀饭是不会发胖的，请您不必担心
      建议也是吃些水果和稀饭就可以了
      
      

      减肥中，控制饮食是非常关键的，需要严格管理。用餐的原则是早晨要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少，所以要遵守这个原则，吃点水果和稀饭是可以的。
      

      病情分析：
      你好，俗话说早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少！~！！
      指导意见：
      所以呢，晚餐要吃得少一些，当然喝粥是最好的，还可以吃些水果！！！当然如果每天都这样的话可能会营养不良，所以必要时还是要补些营养的！！！
      
      以上是对“晚上喝稀饭会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       减肥要合理营养才能有效，不然容易反弹。
      指导意见：
       吃稀饭也要看你吃多少了，晚上可以吃少点，也可以吃些水果，但早餐和午餐要均衡有营养，最好配合运动
      

      晚上可以吃东西，但吃完后，记得过二个小时以后再睡觉，这样才不会胖。
      其实最好的减肥方法是晚上6点前吃晚饭，然后9点钟睡觉。睡觉前，平躺在床上，用右手在肚上顺时钟揉。揉60下后，换手揉。一共揉600下。
      

      您好，晚餐吃水果加稀饭从表面上看确实是不容易发胖，但如果你吃了后就坐，不及时消耗掉的话，也是可以长肥的。建议你早餐可以吃得丰富点，中餐次之，晚餐吃点水果或青菜就行了，三餐不要吃的太饱，七、八分就可以了，量也不要太多，由于饱的信息要15分钟左右才能传达到大脑，所以通常你感觉到饱的时候，其实就已经是吃多了。