中年人上班很累怎样保养

      病情分析：
      可以适当的给自己减压 出去散散步 唱唱歌什么 的 不要把事情看的太重
      指导意见：
      可以适当的给自己减压 出去散散步 唱唱歌什么 的 不要把事情看的太重
      

      病情分析：
      根据描述主要是中期虚弱的表现
      指导意见：
      建议调理好生活作息情况，可以服用药参苓白术丸治疗
      
      以上是对“中年人上班很累怎样保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！家人这样很累，所以必须营养跟得上，同时一定要保证充足的睡眠！
      指导意见：
      晚上回家后，最好是洗个热水澡，全身放松下，要是身体哪个部位酸痛，可以按摩一下！
      

      病情分析：
      你好，主要是注意休息，加强营养，
      指导意见：
      平时可以适当的做一下运动，注意一定要休息，可以进行按摩，晚上不要熬夜，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      做什么事情总是需要积极乐观的态度，换个角度考虑,你会发现工作得很充实。
      指导意见：
      精神上很受益.这样,脑子就不会想太多负面的影响了，因为工作是生活的一部分,千万要热爱工作,只有这样，生活才是最真最美的，除去工作累外,你应该可以找到其它很多收获的地方.
      
      

      病情分析：
      你好，说到保养似乎太严重了，他们上班累，你就该更加孝顺他们
      指导意见：
      让他们工作完后洗洗脸，多吃水果，休息时候到郊外呼吸新鲜空气。有条件的去按摩一下（有些大型的理发店洗头包按摩，才10多块。可以考虑）
      
      以上是对“中年人上班很累怎样保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！