请问吃什么食物对肝脏有保护作用

      病情分析：
      你好，对肝脏有益的食物其实也挺多的。
      指导意见：
      比如说猪血就不错，有的地方叫血丸、血旺，吃猪血不但对肝有好处，对我们的肺也极好的，可以吸收肺里的尘埃。另外，豆腐也不错，作为豆制品，它含有丰富的蛋白质，可以清热解毒。零食的话，你可以选择蜂蜜和酸奶，这两样东西到处都有，方便又便宜。水果最好是吃荔枝，中医书里都对它的护肝一说有记载的。还有菊花茶一类的饮品也可以买来喝喝。
      

      病情分析：
      维生素B群：可达到保护肝脏预防脂肪肝的发生。维生素B群含量多的食物有：蘑菇、酵母、蛋类、全谷类、牛奶、大豆、番茄等。
      维他命E：能清除体内自由基，具有抗氧化的功能，并保护肝脏细胞不被自由基攻击破坏。
      指导意见：
      维生素C：能够直接改善肝功能，促进新陈代谢，并促进抗体形成，加强白血球的吞噬作用，增强身体的抵抗力，减轻肝脏脂肪变性，促进肝细胞的修复、再生。因此，肝炎病人应当经常服用维生素C。食物有：柳橙、草莓、奇异果、番石榴、高丽菜、花椰菜及青椒等。