吃什么食物补肾壮阳益精

      病情分析：
      您好，对于前列腺炎来说，首先积极治疗，这是最重要的，如果精子质量不太好，可以服用锌和硒元素的药物或保健品
      指导意见：
      可以补肾的食物如枸杞，龙眼，黑豆，韭菜，核桃，山药，羊肾，猪肾，鹿角胶，蚕蛹，海参，肉苁蓉，何首乌，狗肉，桑葚等等可以适当吃

      指导意见：
      你好，你这样情况建议平时不要熬夜劳累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，牛鞭羊鞭羊球，河虾，牡蛎，泥鳅等。

      这位患者您好，要想通过饮食来补肾益精，可以适当增加一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝的摄入，这样能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
      还可以增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量，尤其是锌，因为锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎可以多吃。
      此外，可以补充各种维生素，维生素类可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，所以还可服其制剂。
      而蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症，所以也要及时的补充。
      当然，这些食物固然可以很好的补充精子，但也要掌握适度的原则，过犹不及的后果也是会发生的。
      以上是对“吃什么食物补肾壮阳益精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，精子是衡量男性健康好坏的重要标准，一旦出了问题，可能就会发展成不育。而非经常吃一些补精子的食物可有效提高精子质量、补充精子，还能有效的防治男性不育。
      蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质也是雄性激素的营养来源，蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻，此外，蛋白质也是构成精液的基本原料，它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成。蛋白质主要存在于牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶中，男性要常吃。
      硒元素能帮助提高精子活力以及受精等生殖活动，硒还是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成，男人缺硒可致精子生成不足、精子活性变低、精子出现畸形等。所以男人补精子离不开补硒，生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。
      此外，锌元素也是合成人体抗氧化酶的必要营养素，对维系男性健康、加快新陈代谢、增强免疫能力有很大的作用。缺锌容易引起性功能障碍和弱精症，补锌可改善少精、弱精、精子不液化，还能有效防治前列腺炎等男科疾病。可以通过牡蛎、动物肝等含锌高的动物性食物补充。
      当然，除了以上吃的食物外，还需补充维生素，平时要多吃水果，如果处于正在备孕的男性，还应戒烟戒酒，规律生活，按时作息，适当运动也会有利于精子的代谢和生成，帮助提高精子质量。

      你好，精子少会对男性生育造成很大的影响。其实改变生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。而在食补中要摄入补肾益精的食物，这样才能增强身体的免疫力提高生精能力。
      男性可以吃维生素补精子，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用，可以吃多种蔬菜。
      锌也与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。所以要多吃含有锌元素的食物，而性激素具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用，是以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。
      所以不仅需要了解吃什么补精子，而且也要在生活中多锻炼身体。注意不要过度吸烟酗酒，因为这样对精子伤害是很大的，生命来源于运动，精子也是一样，经常锻炼身体有利于精子的成长。

      病情分析：
      不知道你有没有检查有关精子的监测项目，如果是你的原因不育，不要吃刺激性，馨香食物，吃含维生素Ｅ多的食物有助益精子健康，直接服用维生素Ｅ，他还有个药名就是生育酚．
      指导意见：
      还有补肾阳有很多中药方剂，不过最好是到医院中医辨证一下开些草药汤剂效果好．丸剂也很多，男宝胶囊，五子衍宗丸，右归丸等很多．不要吃芹菜，大蒜洋葱．

      病情分析：
      这种情况的话需要夫妻双方同时的检查的，如有问题的话需要同时进行治疗的。
      指导意见：
      这种情况的话可能也与情绪是有一定的关系的，等双方都放松精神后，可能就会怀孕的。注意生活方式的调理的。
      以上是对“吃什么食物补肾壮阳益精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕是两个人的事情，要检查的不只女方，还有男方！
      指导意见：
      补肾益精的食物很多的，板栗，大豆，核桃，枸杞，蜂蜜，羊肉，各种动物的鞭等等，中成药有六味地黄丸，金锁固精丸，左归丸等，补身体不能急，那是一个过程的！
      祝你幸福！

      病情分析：
      洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。 枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。 还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。
      指导意见：
      补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。
      

      病情分析：
      现在的药品比较混乱，天然补肾壮阳最好的还是枸杞。
      指导意见：
      建议你平时还可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个人卫生