如何增长腿的长度

      你好，根据你所说的情况来看，想要增高的话，以你现在的年龄还有，长高的空间，平时的话要注意锻炼身体，可以做一些向上伸拉的运动，比如，打篮球跳高跳绳，早晚喝一杯牛奶，补充钙，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，这个是没有办法说刻意只增加腿长的。如果长长的话一般是呈现比例的
      指导意见：
      而且男性相对比较多都是腿长比例没有那么大的。你现在18岁了的话建议查下骨骺线的情况为好。骨骺线闭合的话是不能再长高了的
      

      病情分析：
      双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。
      指导意见：
      上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。
      
      以上是对“如何增长腿的长度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般男人到了22左右就不能长高了，
      指导意见：
      建议你平时多点运动，多跑步，还是有可能到175CM的
      

      病情分析：
      学体育,最好打篮球,我发现那些打篮球的人长个特别快
      指导意见：
      吃钙片,加强体育锻炼.注意营养的吸收，那样是有助于身高的增长的。
      

      病情分析：
      青少年时期通过专门的长高训练可增加人体的高度。
      指导意见：
      在众多运动中，一些能够让身体伸展的和一些能给骨头带来“纵向刺激”的运动对增高最有帮助。例如打篮球时扣篮的动作，在单杠上悬吊，打羽毛球时的扣杀……
      另外一些有益于长高的运动：跳远、摸高、垂悬（单杠）等。
      

      病情分析：
      18岁了，青春期也过了，还想长高很多不是很现实，平时多运动，也许还能长高一点点。
      指导意见：
      骨科可以做个手术，需要把双腿打断，然后拉长一点，等骨头重新愈合身高就长了一点，不过手术费用高，不建议你去弄
      
      以上是对“如何增长腿的长度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！