健康咨询描述: 我现在在次减肥药,会影响到我身体上的什么吗?
想得到怎样的帮助:我想知道除了吃减肥药,还有色呢办法能减肥
病情分析:
引起肥胖的主要原因是引用高糖高脂肪食物多,运动少和内分泌失调。
指导意见:
科学的减肥方法就是通过饮食和运动,注意饮食,少吃高糖高脂肪食物。可以吃到七八分饱,但每顿饭都要吃,可以多吃蔬菜。一定要多运动,锻炼身体。可以练练瑜伽,既可以修身又可以减肥。
病情分析:
先天性肥胖一般不容易减掉,减肥药一般都是对身体有伤害的,只不过让你产生对食物的厌恶。或者拉肚子等。
指导意见:
每晚慢跑50分钟,早上三个素包子一个茶蛋,中午伴玩米饭7成饱,晚上一个年糕6点半时吃,9点再喝玉米粥
以上是对“我现在在次减肥药,会影响到我身体上的什么吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,现在在服用减肥药减肥。
指导意见:
最好还是不要选择药物减肥,因为药物的成分不明,有很多减肥药里面含有对人体有害的成分,譬如有的减肥药里含有甲状腺素,减肥作用很明显,但是会导致甲亢,有的药易引起心脏疾病,同时大多都对肝肾有损害。减肥最好还是通过饮食和运动,饮食上忌暴饮暴食,少吃油腻热量高的食物,多吃蔬菜水果,晚餐少吃,多运动,保持好心情,减肥必须要坚持。
病情分析:
你好,如果你想减肥,建议最好别吃减肥药。市场上销售的减肥药,大部分会造成身体内很多必要营养元素的流失,加快代谢,扰乱正常机体循环,导致内分泌失调,紊乱。
指导意见:
减肥最健康的方法是采取控制食欲、合理饮食并辅助以适量的运动。可以低油低脂低热量的食物为主,少食多餐,多吃水果蔬菜,再自制些清油驱脂的减肥食品或减肥茶,就可以了。像用苦瓜粉与薏米粉、山药粉、魔芋粉、木瓜粉搭配泡茶饮用,也可用玫瑰花、柠檬、枸杞、山楂、决明子、陈皮泡茶饮用,或经常饮用荷叶茶、绿茶、乌龙茶等,均有不错的效果。
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