头发怎么长的快

      病情分析：
      每天坚持梳头，注意不要梳破了头皮，轻轻的梳即可，或是做头部按摩
      指导意见：
      用毛巾蘸取冷水擦洗头发坚持可以使头发乌黑
      医生询问：
      做头部按摩，用手指度按摩，每天坚持
      

      最简单的方法是常洗常梳.
      另外要多吃一些有助于头发生长的食物比如蛋白质,植物油,核桃,花生,黑芝麻等等
      

      病情分析：
      用生姜片经常擦就可以加速很多的，原理是它可以促进血液的循环(
      指导意见：
      头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
      所以应多食下列食物：
      多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
      多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
      多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
      
      以上是对“头发怎么长的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       吃蒜，吃海吃胡萝卜能使头发张快~！
      指导意见：
      平时多按摩头皮，促进头部皮肤血液循环~气血不足也会张慢。建议多吃补血的东西。保证充足的睡眠和良好的心情~！祝你健康~！
      

      头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
      维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
      维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。
      维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
      矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
      保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。