摸高的效果
男 | 17岁 2010-03-26 14:17:13
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健康咨询描述：
摸高的效果
摸高的效果
曾经的治疗情况和效果： 摸高的效果
想得到怎样的帮助：我每天坚持摸高200下 坚持一年会长高点吗.注不要说什么营养,请根据问题回答.每天摸高200下会长高点吗.
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2010-03-26 14:19:13 我要投诉
病情分析：
摸高也是有助于增高的
指导意见：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!
1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
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