健康咨询描述: 我用了三天减肥法后就吃鸡蛋加黄瓜了,现在感觉胃很不舒服这是为什么?是应为黄瓜不消化么?
想得到怎样的帮助:我应该怎么办才可以保证不反弹呢?谢谢。
我用的是三日苹果减肥法,是不是因为为太虚弱了呢?
你没有及时的服用一定的 食物会倒置胃酸分泌过多而引起胃部不适,而黄瓜含的纤维素比较高
会加重胃酸的 分泌量而引起进一步的 胃部不适。
你暂时可以服用点胃苏颗粒来治疗胃部的 不适,以后可以多吃点木瓜汤来养胃
减肥方法最适宜的是通过运动,如果通过饮食的 话,早饭一定要吃好,中午和晚饭可适当的 控制热能,但不能要求过快,那样会导致体虚而引起机体的不健康,那个就不叫减肥而叫找病了 ,低热量的 食品可以选清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜喝脱脂奶粉,只有掌握好以上才能健康的 减肥
祝你减肥成功,身体健康!
病情分析:
你好,两样东西都是不容易消化的。
指导意见:
所以真要继续吃下去减肥是会伤到胃的,胃痛真的很难受。
如果你要继续吃就细嚼慢咽吧。
你好,那我应该怎么办呢?应该吃点什么呢?可以吃水煮菜,烤番薯,粥这些么? 谢谢
你好,可能吃点助消化的药。
病情分析:
黄瓜对含有多种营养物质,对肠胃有排毒的功效.但是,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
指导意见:
建议使用黄瓜加鸡蛋的减肥方法时注意:
最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但不要吃撑着!
从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果。结合一定的运动,效果会更好!
结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!
坚持一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!
黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限,不用挨饿,这方法能有效减肥.
为了美丽的身材,加油吧!
以上是对“鸡蛋加黄瓜容易消化么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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