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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 吃肉早上退困

吃肉早上退困

女 | 35岁 2010-03-27 11:40:44 2人回复来自

健康咨询描述：就是早上退困起床就好
好久了

曾经的治疗情况和效果：去医院检查了都正常

想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事

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也可能是进食后血液积聚于胃肠，脑部相对供血不足，导致机体发困。晚上最好少吃大鱼大肉，清淡饮食。要保持良好睡眠时间，不要睡眠过晚，睡眠过晚早晨容易发困。。

百草医万人其他擅长: 外伤儿科骨科帮助网友：4354称赞：480

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2010-03-27 11:44:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是正常的情况，无需检查。
      指导意见：
      晚上早点休息，早上早点起床，做个运动。会好一点！

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