健康咨询描述:
全部症状腰部肌肉发硬下肢行动受限
2009年1元
曾经的治疗情况和效果: 看过需多医生没有结果
想得到怎样的帮助:找到病因解除痛苦
造成腰部不适的原因很多,比如过度劳累、腰肌劳损、房事过多、手淫过频、泌尿系统疾病等。不知你是否还有其他的症状伴随,建议及时到医院排查以免过于担心!
病情分析:
据描述,考虑腰椎间盘突出症。可以进行针推理疗或牵引治疗。配合口服中药。如独活寄生汤等,急性期可以甘露醇,西乐保等
指导意见:
平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E,这些营养素是不可缺少的。
1纠正不良体位、姿势,避免体重过胖
2避免持重
3加强锻炼 增强腰部肌肉。4睡硬板床。
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