我手脚凉身体也好冷

      病情分析：
      这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
      指导意见：
      吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
      
      

      病情分析：
      考虑： 有可能是 气血不足，
      指导意见：
      建议吃汤药补血：
      人参15克黄芪60克白术20克茯苓10克甘草10克熟地25克白芍25克当归25克川芎25克桂枝20克20 副，水煎服
      

      病情分析：
      你好，手脚冰凉只是一种症状，很多原因都会引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，人们不需要太过担心。但有一点要注意，发现手脚冰凉也不能全然置之不理，因为一些系统性疾病如血管功能障碍的前期，主要症状就是手脚冰凉，应引起警惕。
      指导意见：
      你好，平时多运动 运动可以帮助血液循环，尤其是需要久坐办公室的上班族，若能保持标准体重，再加上适当的运动，可以使身体循环正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡，可以促进血液循环，使身体暖和起来。 尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，可穿上棉袜帮助保暖。
      
      
      以上是对“我手脚凉身体也好冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！