健康咨询描述: 最近工作很累,经常忙到半夜一两点,早上又起得早,想知道吃什么补身体?最好是炖品 谢谢!
想得到怎样的帮助:麻烦医生给我详细的答复
你好!就你的问题!总熬夜吃什么都不如不熬夜!为了减少身体的透支、可以多吃炖肉、喝鸡汤、同时多吃水果、梳菜、总之合理塔配饮食、最好的治疗还是保证正常的睡眠
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