怎样才能变白

      病情分析：
      造成皮肤亮度有几个方面，首先是阳光照射，还有饮食，睡眠和平时的情绪
      指导意见：
      想要变白要注意一下几点：1、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。2、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。3、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。4、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
      

      病情分析：
      你好,皮肤如果不是特别黄，就不属于病理现象，皮肤黄的原因有很多，紫外线的照射，肝气的郁结，长期熬夜、睡眠不足等等引起的。
      指导意见：
      建议使用玉兰油的产品,质量效果都还不错.平时多喝点水吧,能排毒也能养颜
      

      病情分析：
      您好：多吃含维生素C高的食物，多喝水
      指导意见：
      用一款温和的（最好是纯植物的）美白的化妆品。效果不会很快，但是效果很稳定安全。
      
      以上是对“怎样才能变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多吃点蔬菜水果，多喝牛奶，多吃豆制品，还要保持自己皮肤的干净，选择护肤品也要选择刺激性小的，睡前可以做做面膜，因为晚上是最易吸收的时候
      指导意见：
      你好.几个个小偏方.
      1、牛奶美白
      准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
      2、芦荟美白
      准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
      将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
      把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
      3、蕃茄蜂蜜美白
      这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
      配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
      4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
      5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
      6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
      有天你会看你见白皙的皮肤
      

      病情分析：您好，您所描述的黄，有两种可能，一种是指生理性的，即皮肤本身的缘故；另一种指病理性黄疸。指导意见：若为生理性黄，则不特殊处理，若为后者，建议您检查下肝功，有无胆红素升高等，尤其是直接胆红素、间接胆红素，若超过正常范围，须进一步查明原因。如，排除阻塞性黄疸、肝细胞性黄疸、胆汁淤积性黄疸等。生活护理：爱美之心，人皆有之，用美白亮肤护肤品虽然可达到较快较好的亮白效果，但远期的副作用比较大，如停用后肌肤色素沉着加重、雀斑、迟发型皮肤过敏等。每个人对同一护肤品疗效反应都不太相同。比较有效的食疗美白肌肤的方法1、多饮水，促进有害物质及废物在体内的排泄；2、多吃蔬菜水果,里面含有丰富的维生素,自由基可抗氧化,防止皮肤过度衰老等。祝您永远年轻漂亮！
      

      病情分析：
      您好，您的情况是希望要皮肤变白。
      指导意见：
      1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。
      2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
      3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。