怀孕期间腿抽筋怎么办？

      数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状

      这种情况如果是怀孕期间有腿抽筋的话，这个大多数应该是缺钙的症状，这个你可以用补钙的药物进行改善就行，平时你注意休息，别熬夜就可以了。

      你好，根据您提供的情况。怀孕期间，反复腿脚抽筋。很有可能是钙需求量增大。进食不足引起。建议继续服用迪巧。必要时，抽血检查钙离子。
      以上是对“怀孕期间腿抽筋怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！